SCHÖN DAS DU DA BIST

Liebe Yogafreunde, Zunächst möchte ich dich für deine Unterstützung meiner Arbeit danken. 

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Dieses Video ist kostenlos, wenn du mehr Geld hast, hoffe ich, dass du Yogablöcke und Gürtel kaufst, um zu Hause zu üben. Stühle, Decken, Kissen funktionieren könntest mit dem, was du bereits zu Hause hast.

Hier sind Anweisungen zu deinen Trainingsvideos zu Hause.

Video mit dem Titel : Circuit 1, Circuit 2, Circuit 3 sollte am Abend durchgeführt werden. Wenn du in einer Sitzung alles tun möchtest, dann in der Reihenfolge : Circuit 1 dann Circuit 2 dann Circuit 3.

Übung fur den Morgen kannst du andere trainieren.

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Achten du auf deinen Zustand. Wenn es nicht bequem ist, überspringen du die Übung. (Um das Energiegleichgewicht der Übung zu erhalten : Wenn du überspringen, bitte beide Seiten (links und rechts) überspringen, also nicht nur eine Seite machen.)

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Wenn du vorhaben, im August an meinem Kurs teilzunehmen, machst du bitte Videos : Komplett; Ende des Monat Level 1; Circuit 1; Circuit 2; Circuit 3 im August.

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Da ich das Design meiner Website ändern werde. Jeden Samstag und Sonntag findet einen Systemwartung statt, die deinen Zugriff auf die Videos beeinträchtigen kann.

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Ich werde die Registrierung von Online-Klassen einfügen , nachdem ich meinen Zeitplan in Bali gekannt habe.